♥ρėŧŧу ςαŧ♥
31-03-2011, 11:49 PM
http://pms.panet.co.il/online/images/articles/2011/03/31-03-11/02/Fotolia_11037759_Subscripti.jpg
إذا كنت تعانين من جفاف الشعر وترغبين الإعتناء به في المنزل،فإليك النصائح التالية:
- ركزي على تناول الاطعمة الغنية بالفيتامين B5،مثل:الحبوب الكاملة،اللحوم الحمراء،البيض والعسل الملكي.لأن هذا الفيتامين يحافظ على رطوبة الشعر ويجعله اكثر لمعانا وسهل التحكم به.
- إستعملي شامبو خاص بالشعر الجاف ،على أن يكون خاليا من المواد الكيميائية.ويمكنك إضافة ثلاث قطرات من زيت الزيتون الى الشامبو أثناء الحمام.
- حاولي تشطيف شعرك بمياه الشرب عند الإستحمام،لأن المياه الكلسية او المياه المالحة أو التي تحتوي على الكلور ،سوف تؤدي الى جفاف الشعر وتلفه.
- إمنحي شعرك حمام زيت كل أسبوعين أو كل اسبوع،قبل الإستحمام ودعيه لمدة ساعة من الوقت .إختاري زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبّار أو زيت الأفوكادو لهذه الغاية.
- رطبّي شعرك بواسطة القليل من الزيوت الطبيعية عند الإحساس القوي بالجفاف،كزيت اللوز وزيت جوز الهند.
- دلّكي فروة رأسك يوميا ،بواسطة الأصابع،لأن التدليك يعمل على زيادة نشاط الغدد الدهنية وإفرازاتها ويعمل ايضا على تنشيط الدورة الدموية.
- تجنّبي التعرّض المفرط لأشعة الشمس ،لأنها تتسبب بتلف الشعر وجفافه.
إذا كنت تعانين من جفاف الشعر وترغبين الإعتناء به في المنزل،فإليك النصائح التالية:
- ركزي على تناول الاطعمة الغنية بالفيتامين B5،مثل:الحبوب الكاملة،اللحوم الحمراء،البيض والعسل الملكي.لأن هذا الفيتامين يحافظ على رطوبة الشعر ويجعله اكثر لمعانا وسهل التحكم به.
- إستعملي شامبو خاص بالشعر الجاف ،على أن يكون خاليا من المواد الكيميائية.ويمكنك إضافة ثلاث قطرات من زيت الزيتون الى الشامبو أثناء الحمام.
- حاولي تشطيف شعرك بمياه الشرب عند الإستحمام،لأن المياه الكلسية او المياه المالحة أو التي تحتوي على الكلور ،سوف تؤدي الى جفاف الشعر وتلفه.
- إمنحي شعرك حمام زيت كل أسبوعين أو كل اسبوع،قبل الإستحمام ودعيه لمدة ساعة من الوقت .إختاري زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبّار أو زيت الأفوكادو لهذه الغاية.
- رطبّي شعرك بواسطة القليل من الزيوت الطبيعية عند الإحساس القوي بالجفاف،كزيت اللوز وزيت جوز الهند.
- دلّكي فروة رأسك يوميا ،بواسطة الأصابع،لأن التدليك يعمل على زيادة نشاط الغدد الدهنية وإفرازاتها ويعمل ايضا على تنشيط الدورة الدموية.
- تجنّبي التعرّض المفرط لأشعة الشمس ،لأنها تتسبب بتلف الشعر وجفافه.