♥ρėŧŧу ςαŧ♥
05-07-2011, 12:13 PM
http://www.agda3so7ab.com/vb/mwaextraedit4/extra/09.gif
كلنا نعرف أن أهم عنصر بعد ممارسة التمارين للجمال هو الماء ،
ولكن كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة تكساس أن أفضل هدية ،تقدمينها لجمالك وجسمك بعد التمارين هي الشوكولاته بالحليب.
http://www.agda3so7ab.com/vb/mwaextraedit4/extra/32.gif
وكانت نتائج الدراسة تستند إلى عينة قسمت لنصفين ممن يشربون الشوكولاته فوراً بعد الرياضة والذين يشربون أي شيء آخر يريدونه.
http://www.agda3so7ab.com/vb/mwaextraedit4/extra/32.gif
وكان الفرق أن شعور الفئة الأولى بالهدوء واسترداد النشاط وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام.
وعزا الباحثون ذلك إلى وجود البروتين الطبيعي في هذا المشروب بالإضافة إلى الكربوهيدرات، واعتبروا هذا المزيج من الكربوهيدرات والبروتينات خير ما يحصل عليه الجسم في هذه الحالة.
كلنا نعرف أن أهم عنصر بعد ممارسة التمارين للجمال هو الماء ،
ولكن كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة تكساس أن أفضل هدية ،تقدمينها لجمالك وجسمك بعد التمارين هي الشوكولاته بالحليب.
http://www.agda3so7ab.com/vb/mwaextraedit4/extra/32.gif
وكانت نتائج الدراسة تستند إلى عينة قسمت لنصفين ممن يشربون الشوكولاته فوراً بعد الرياضة والذين يشربون أي شيء آخر يريدونه.
http://www.agda3so7ab.com/vb/mwaextraedit4/extra/32.gif
وكان الفرق أن شعور الفئة الأولى بالهدوء واسترداد النشاط وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام.
وعزا الباحثون ذلك إلى وجود البروتين الطبيعي في هذا المشروب بالإضافة إلى الكربوهيدرات، واعتبروا هذا المزيج من الكربوهيدرات والبروتينات خير ما يحصل عليه الجسم في هذه الحالة.