♥ρėŧŧу ςαŧ♥
31-10-2010, 01:29 AM
http://img442.imageshack.us/img442/562/22334646.gif
http://img401.imageshack.us/img401/2382/a200debe8b4c192c0124fd9.jpg
يثير فصل الشتاء الرعب لدى كثير من السيدات ، وذلك بسبب مخاوف تعرض اليدين لمشاكل الجفاف. وللعناية السهلة باليدين خلال موسم الشتاء ينصح بإتباع النصائح التالية:
• ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية؛ لحماية اليدين والأظافر.
• ممارسة التمارين الخاصة باليدين؛ لإزالة التوتر والتصلب باليدين.
• تجفيف اليدين جيداً بالمنشفة (فوطة) عند الاستحمام، مع محاولة تجنب التعرض للهواء الساخن.
• ترطيب اليدين بعد الاستحمام مباشرة.
• تدليك اليدين بحركات دائرية صغيرة على مدار اليوم؛ لتنشيط الدورة الدموية.
• استعمال مقشر وماسك خاص باليدين؛ للتخلص من الجلد الميت.
• الاهتمام باستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس في فصل الشتاء وكذلك في فصل الصيف.
http://img401.imageshack.us/img401/2382/a200debe8b4c192c0124fd9.jpg
يثير فصل الشتاء الرعب لدى كثير من السيدات ، وذلك بسبب مخاوف تعرض اليدين لمشاكل الجفاف. وللعناية السهلة باليدين خلال موسم الشتاء ينصح بإتباع النصائح التالية:
• ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية؛ لحماية اليدين والأظافر.
• ممارسة التمارين الخاصة باليدين؛ لإزالة التوتر والتصلب باليدين.
• تجفيف اليدين جيداً بالمنشفة (فوطة) عند الاستحمام، مع محاولة تجنب التعرض للهواء الساخن.
• ترطيب اليدين بعد الاستحمام مباشرة.
• تدليك اليدين بحركات دائرية صغيرة على مدار اليوم؛ لتنشيط الدورة الدموية.
• استعمال مقشر وماسك خاص باليدين؛ للتخلص من الجلد الميت.
• الاهتمام باستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس في فصل الشتاء وكذلك في فصل الصيف.