rwana
29-10-2017, 05:05 PM
http://www.egymiza.com/up/uploads/1509289445611.jpg
المقادير
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة زبدة
5 ثوم، شرائح
2 كوب فاصوليا خضراء، مسلوقة
1 فلفل أحمر مسكر، شرائح
ملح وفلفل
1/2 كوب لوز، مقشر شرائح ومُحمص
ملح وفلفل
الطريقة
– يُسخن زيت الزيتون والزبدة فى مقلاة على نار متوسطة، ثُم يُضاف الثوم مع التقليب لمدة دقيقتين أو حتى يُصبح لونه ذهبياً (مع مراعاة ألا يحترق).
– تُضاف الفاصوليا الخضراء وشرائح الفلفل الأحمر إلى الثوم مع التقليب لحوالي دقيقتين، حتى تتداخل المكونات.
– يُتبل الخليط بالملح والفلفل،ثم ]ثضاف اللوز مع التقليب.
– تُقدم دافئة.
وبالصحة والهنا,
المقادير
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة زبدة
5 ثوم، شرائح
2 كوب فاصوليا خضراء، مسلوقة
1 فلفل أحمر مسكر، شرائح
ملح وفلفل
1/2 كوب لوز، مقشر شرائح ومُحمص
ملح وفلفل
الطريقة
– يُسخن زيت الزيتون والزبدة فى مقلاة على نار متوسطة، ثُم يُضاف الثوم مع التقليب لمدة دقيقتين أو حتى يُصبح لونه ذهبياً (مع مراعاة ألا يحترق).
– تُضاف الفاصوليا الخضراء وشرائح الفلفل الأحمر إلى الثوم مع التقليب لحوالي دقيقتين، حتى تتداخل المكونات.
– يُتبل الخليط بالملح والفلفل،ثم ]ثضاف اللوز مع التقليب.
– تُقدم دافئة.
وبالصحة والهنا,