ريجيم خطير ينزل 10كيلو في 8 ايام ومجرب ومضمون 100فى 100

[ayoun elkamr]

اليوم الاول والثاني
http://forum.al-wlid.com/images/smilies/8.gif
الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط
http://forum.al-wlid.com/images/smilies/8.gif
اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة دابادي لايت
الغداء علبة ونصف دبادي لايت
العشاء نصف علبة دبادي
http://forum.al-wlid.com/images/smilies/8.gif
اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت
http://forum.al-wlid.com/images/smilies/8.gif
الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء
http://forum.al-wlid.com/images/smilies/8.gif
اليوم السابع والثامن
http://forum.al-wlid.com/images/smilies/8.gif
الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق

العشاء 1 صدر دجاجة مشوية

[♥ρėŧŧу ςαŧ♥]

جميييييييييييل
تسلم الأيادى يا قمر