ayoun elkamr
24-09-2012, 01:43 AM
نصب قليلا من زيت الزيتون او الزبدة-
نقطع قدر راسين بصل والثوم ونتركه يتقلى قليلا نضيف طماطم مقطع صغير
-ناخذموالح مشكلة نغسلها ونقطعها صغيرة نتركها تتقلى قليلا
-نضع ملعقة طعام او كيس طماطم معجون مع فلفل اسود
-كركب
-تابل وكروية
-فلفل احمر او شطة نحركم ونصب الماء
-نغطي القدر ونتركه يغلي لمدة عشر دفائق
-بعد ذلك نصب علبة تونة صغيرة مصبرة بالماء وليس بالزيت
-ونحركها جيدا-اخر مرحلة:ناخذ ملعقة ونصف كبيرة نشاء
-كورن فلور
-نحركها في نصف كوب ماء ونصبها بالقدر
-نخفض النار مع التحريك قلبلا قليلا
-اطفئ النار اتذوق الملح لاننا لم نضعه ابدا نظرا لوجود الموالح والتونة اذا كان يحتاج زيادة ازيد قلبلا
-ونصب بالاخير ملعقتين خل
نقطع قدر راسين بصل والثوم ونتركه يتقلى قليلا نضيف طماطم مقطع صغير
-ناخذموالح مشكلة نغسلها ونقطعها صغيرة نتركها تتقلى قليلا
-نضع ملعقة طعام او كيس طماطم معجون مع فلفل اسود
-كركب
-تابل وكروية
-فلفل احمر او شطة نحركم ونصب الماء
-نغطي القدر ونتركه يغلي لمدة عشر دفائق
-بعد ذلك نصب علبة تونة صغيرة مصبرة بالماء وليس بالزيت
-ونحركها جيدا-اخر مرحلة:ناخذ ملعقة ونصف كبيرة نشاء
-كورن فلور
-نحركها في نصف كوب ماء ونصبها بالقدر
-نخفض النار مع التحريك قلبلا قليلا
-اطفئ النار اتذوق الملح لاننا لم نضعه ابدا نظرا لوجود الموالح والتونة اذا كان يحتاج زيادة ازيد قلبلا
-ونصب بالاخير ملعقتين خل