سمك بالول مشوي من المطبخ الكويتي [الأرشيف] - منتديات ايجى ميزا

ayoun elkamr

24-09-2012, 02:22 AM

المقادير:
- سمكة بالول كويتي 1 كيلوغرام
- كزبرة خضراء 20 غراما
- شبنت خضراء 10 غرامات
- طماطم معجون 10 غرامات
- بصل ناعم 10 غرامات
- ثوم ناعم 10 غرامات
- عصير ليمون 10 غرامات
- فلفل أحمر ناعم بودرة 5 غرامات
- كمون 4 غرامات
- كزبرة ناعمة بودرة 4 غرامات
- فلفل أبيض 3 غرامات
- زيت ذرة 10 غرامات
- خل أبيض 5 غرامات
طريقة التحضير:
- تقطع الخضار إلى قطع صغيرة وتمزج بـ( الكزبرة، الفلفل، الخل).
- يحشى الخليط داخل السمكة ويوضع داخل فرن ساخن على درجة حرارة 250.
- يغطى السمك بقطعة من الألمنيوم وبعد 10 دقائق يكشف.
- يترك في الفرن 10 دقائق حتى استواء السمك والخضراوات ويقدم ساخناً.