ayoun elkamr
29-09-2012, 04:25 PM
يفقد طفلك شهيته في الصيف خاصة مع ارتفاع حرارة الجو والرطوبة وقتها تحتاجي إلى بعض النصائح لاعادة حبطفلك للطعام مرة اخرى.
الأطفال أكثر حساسية للطعام من الكبار لذا حاولى معه بنظام الوجبات الخفيفة كل ساعتين قدمى وجبة خفيفة صحية وبالتالى تنشطي المعدة وكمثال : كوب زبادى بالفواكه – قطع موز بالعسل النحل والعسل الأسود – طبق سلطة فواكه اشكال – كوب عصير كوكتيل – قطعة كيك – طبق كورن فليكس بالشوكولاته
http://forum.roro44.com/images/Girls-Fwasel/Roro44Com-Forums-fwasel-5.gif
كثير من الامهات يرغبون فى أن يتناول أطفالهم الطعام بأوقات محددة ولكن يمكن أن يصلح هذا مع الكبار وليس مع الاطفال الذين لا يستطيعون الألتزام بالجداول والمواعيد وخصوصا بالصيف فتبدأ الأم اليوم بمناقشات حول تناول طعام إفطارك ويجب شرب هذا وتناول ذلك فبدلا من هذا أتركيه حتى يجوع ويطلب طعاما ثم قدمي له طعام صحى وأبدأي يومه دائما بملعقة من العسل الطبيعى وكوب من الحليب أو ميلك شيك ثم أتركيه ليجوع وأبذأى بملاحظة أوقات جوعه وأبدأى بترتيب أوقات تناوله للطعام بالنسبة لأوقات جوعه.
http://forum.roro44.com/images/Girls-Fwasel/Roro44Com-Forums-fwasel-5.gif
راقبي طفلك أثناء أوقات الطعام فإذا كان هناك ما يشد انتباهه ويلهيه عن الطعام فقومي بإزالة هذا العامل مباشرة، فمثلاً لا تدعيه ينشغل بمشاهدة التلفاز عند تناول طعامه.
http://forum.roro44.com/images/Girls-Fwasel/Roro44Com-Forums-fwasel-5.gif
اجعلي طفلك يقدم على الطعام بسبب مظهرها الجميل، فعيون الأطفال تأكل قبل أفواههم. فتقديم الاطباق بشكل جميل ومتعدد الالوان يساعد على جذب أهتمامهم فأحيانا يفقد الطفل شهيته من الملل وليس كرها للطعام فمثلا عند تقديم سلطة الفواكه بدل أن تقطعيها بشكل عادى أستعيني بقطاعات البسكويت الأشكال وقطعى البطيخ بشكل نجوم والتفاح بشكل قلوب وهكذا راعى أن تقدمى له ما يبهره ويشد أنتباه على الطبق .
http://forum.roro44.com/images/Girls-Fwasel/Roro44Com-Forums-fwasel-5.gif
شجعى طفلك على النشاط الرياضى واللعب والحركة فهم من أكبر العوامل التى تزيد شهيته وتجعله يقبل على الطعام ودليل على ذلك راقبي كيفية تغير شهيته على الشاطئ أو في الحديقة ولأن معظمنا لا يستطيع الخروج كل يوم يمكنك تشجيعه على اللعب والحركة بالمنزل ليزيد من شهيته قبل الطعام.
الأطفال أكثر حساسية للطعام من الكبار لذا حاولى معه بنظام الوجبات الخفيفة كل ساعتين قدمى وجبة خفيفة صحية وبالتالى تنشطي المعدة وكمثال : كوب زبادى بالفواكه – قطع موز بالعسل النحل والعسل الأسود – طبق سلطة فواكه اشكال – كوب عصير كوكتيل – قطعة كيك – طبق كورن فليكس بالشوكولاته
http://forum.roro44.com/images/Girls-Fwasel/Roro44Com-Forums-fwasel-5.gif
كثير من الامهات يرغبون فى أن يتناول أطفالهم الطعام بأوقات محددة ولكن يمكن أن يصلح هذا مع الكبار وليس مع الاطفال الذين لا يستطيعون الألتزام بالجداول والمواعيد وخصوصا بالصيف فتبدأ الأم اليوم بمناقشات حول تناول طعام إفطارك ويجب شرب هذا وتناول ذلك فبدلا من هذا أتركيه حتى يجوع ويطلب طعاما ثم قدمي له طعام صحى وأبدأي يومه دائما بملعقة من العسل الطبيعى وكوب من الحليب أو ميلك شيك ثم أتركيه ليجوع وأبذأى بملاحظة أوقات جوعه وأبدأى بترتيب أوقات تناوله للطعام بالنسبة لأوقات جوعه.
http://forum.roro44.com/images/Girls-Fwasel/Roro44Com-Forums-fwasel-5.gif
راقبي طفلك أثناء أوقات الطعام فإذا كان هناك ما يشد انتباهه ويلهيه عن الطعام فقومي بإزالة هذا العامل مباشرة، فمثلاً لا تدعيه ينشغل بمشاهدة التلفاز عند تناول طعامه.
http://forum.roro44.com/images/Girls-Fwasel/Roro44Com-Forums-fwasel-5.gif
اجعلي طفلك يقدم على الطعام بسبب مظهرها الجميل، فعيون الأطفال تأكل قبل أفواههم. فتقديم الاطباق بشكل جميل ومتعدد الالوان يساعد على جذب أهتمامهم فأحيانا يفقد الطفل شهيته من الملل وليس كرها للطعام فمثلا عند تقديم سلطة الفواكه بدل أن تقطعيها بشكل عادى أستعيني بقطاعات البسكويت الأشكال وقطعى البطيخ بشكل نجوم والتفاح بشكل قلوب وهكذا راعى أن تقدمى له ما يبهره ويشد أنتباه على الطبق .
http://forum.roro44.com/images/Girls-Fwasel/Roro44Com-Forums-fwasel-5.gif
شجعى طفلك على النشاط الرياضى واللعب والحركة فهم من أكبر العوامل التى تزيد شهيته وتجعله يقبل على الطعام ودليل على ذلك راقبي كيفية تغير شهيته على الشاطئ أو في الحديقة ولأن معظمنا لا يستطيع الخروج كل يوم يمكنك تشجيعه على اللعب والحركة بالمنزل ليزيد من شهيته قبل الطعام.