المرأة العاملة في رمضان

[ayoun elkamr]

المرأة العاملة في رمضان هي الأكثر قلق وتوتر لعدم ايجاد الوقت الكافي للتجهيز لرمضان، لذا نحاول مساعدتها بهذه النصائح للاستمتاع برمضان بشكل مناسب

http://www.konyonsa.com/upload/uploads/images/konyonsa-132b8a5bd4.gif

يجب أن تحضري الأطعمة منذ مساء اليوم السابق فبعد الإفطار تجدي الوقت الكافي لتجهيز طعام اليوم التالي حتى يكون على الوضع على النار فقط.

http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love209.gif

لا تنسي قضاء الوقت الكافي مع اسرتك ولا تشغلي يومك بالمطبخ فقط، احرصي أن يكون وقت تجهيز طعام اليوم التالي هو الوقت الذي يذهب فيه زوجك لصلاة التراويح أو وقت نومة بين الإفطار والسحور.

http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love209.gif

ولتقليص الوقت في المطبخ ارحصي يوم الأجازة على إحضار ما ترغبي طهية طوال الأسبوع من خضروات وجهيزها بشكل مناسبة وضعيها في الفريزر.

http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love209.gif

عند العودة من العمل قومي بأخذ حمام دافىء والنوم لمدة ساعة ثم انهضي لتحضير المائدة، مع الحرص على تعليم ابناءك مساعدتك في تجهيز الإفطار.

http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love209.gif



ضعي لكل منهم مهمة لادائها كل يوم كتجهيز العصائر والمشروبات أو الفاكهة أو تجهيز المائدة، فذلك سيكسبهم سعادة رمضان وفي ذات الوقت سيقلل من الوقت الذي تقضيه في المطبخ.

http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love209.gif

كذلك الحال في التنظيف والغسيل فيجب أن يكون لكل منهم دور، علمي كل منهم أن يجهز ملابسة التي تحتاج إلى غسيل ويفصل الألوان عن الأبيض منها.