ayoun elkamr
18-10-2012, 01:42 AM
الكثير منا يعاني من زياده في
الوزن
ويشتكى من السمنه ويحاول جاهدا في التخلص من
الوزن
الزائد فاليكم هذه الطريقه المبينه في الاسفل والتى تحتوى على امثله لوجبات الافطار والغداء والعشاء وطريقه الحرق للسعرات الحراريه وانت في المنزل وفي العمل وفي اوقات الفراغ
http://img.konyonsa.com/uploads/5009690595cf5.jpg (http://img.konyonsa.com/uploads/5009690595cf5.jpg)
طريقة حرق السعرات الحراريه
http://upload.7bna.com/http://img.konyonsa.com/uploads/3f6c8c2d4e.gif
الوزن
ويشتكى من السمنه ويحاول جاهدا في التخلص من
الوزن
الزائد فاليكم هذه الطريقه المبينه في الاسفل والتى تحتوى على امثله لوجبات الافطار والغداء والعشاء وطريقه الحرق للسعرات الحراريه وانت في المنزل وفي العمل وفي اوقات الفراغ
http://img.konyonsa.com/uploads/5009690595cf5.jpg (http://img.konyonsa.com/uploads/5009690595cf5.jpg)
طريقة حرق السعرات الحراريه
http://upload.7bna.com/http://img.konyonsa.com/uploads/3f6c8c2d4e.gif