المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رجيم ينفخ الخدود و ينحف الجسم 5 كيلو في اقل من اسبوعين


ayoun elkamr
31-10-2012, 11:50 AM
موزتين
اربع او 7 تمرات
تفاحه
كاس حليب


الطريقة

حطيهم بالخلاط كلهم واشربيهم* , اذا تحبين يكونوا وجبة واحدة في اليوم او تقسمين هذا الكمية لمرتين نص الكمية غداء اوعشاء
هذه الوصفة بتنحف وبتذوب الكرش لكن لازم يكون عندكم ارادة وهاي الوصفة مجربة
♥ρėŧŧу ςαŧ♥
14-11-2012, 02:43 PM
تسلم الايادى يا رورو