كيف يتم الفطام ؟
يفضل أن يقدم الغذاء الخارجي بعد الرضاعة سواء من الثدي أو من الزجاجة ثم يقدم تدريجياً بعد ذلك الغذاء الخارجي فى منتصف الرضعة ثم فى نهايتها .
نوع الطعام الخارجي
يبدأ الفطام بتقديم السوائل والغذاء المسلوق المهروس بالإضافة علة عصير الفاكهة وينصح بتقديم نوع واحد من الطعام الجديد حتي تلاحظ الأم مدي تقبل طفلها لهذا الطعام الجديد ولا يمكن تحديد كمية الطعام اللازمة للطفل لأن كل طفل يختلف عن الآخر فى الكمية وفى درجة شهيته للطعام .
ويجب الابتعاد عن الأطعمة الحريفة – السكر والملح فى الطعام – الأسماك المملحة – الفواكه غير الطازجة – الفواكه ذات البذور - القهوة والشاي .
ويجب الحرص على : تقشير الفاكهة – تقديم اللحم مرة أسبوعياً – تقديم الفواكه والخضروات الطازجة – طهي طعام الطفل بقليل من الماء .
كيف يمكن تقديم الطعام ؟
يفضل تقديم الطعام باستخدام ملعقة الشاي الصغيرة قليلة العمق ويفضل بعض الأمهات استعمال أداة مسطحة كالتي تستعمل فى تناول الزبد .
أما عن استخدام الكوب فيمكن تقديم للطفل فى سن 6 شهور بمساعدة الأم وبه كمية قليلة من اللبن ثم تستبدل بعصير الفاكهة أو الماء ثم يتعود تدريجياً على استخدام الكوب بمفرده .
وعندما يتمكن الطفل من المضغ يمكننا أن نقدم له مجموعة من الأطعمة مثل قطعة البسكويت أو الخبز الجاف وعليها طبقة خفيفة من الزبد وينبغي أن يستمر الطفل فى تناول اللبن وألا يسرف فى تناوله لأن تناول اللبن يؤدي إلى فقد الشهية .
