تعانى حوالى 40% إلى 50% من النساء من تساقط الشعر بعد الحمل مباشرة ولكن يختفى ذلك العرض ككل الأعراض الأخرى التى تعانى منها السيدات مع الحمل.
إن تساقط الشعر ظاهرة طبيعية يتعرض له كل البشر فمع نمو الشعر يتساقط حوالى 10% من الشعر ويزيد ذلك المعدل بعد الحمل ولكنه لا يصل الى التسبب فى الصلع او وجود مناطق خالية من الشعر فى الرأس ويختفى عادة ذلك العرض بعد 3-5 اشهر بعد الولادة. إذا كنت تشعرين أنك تعانين من تساقط غير طبيعى للشعر خلال فترة الحمل فربما يكون ذلك ناجما عن نقص الفيتامينات او المعادن فى الجسم.
ان تساقط الشعر المرتبط بالحمل يحدث عادة بعد ثلاثة أشهر من الولادة وذلك لأن ارتفاع الهرمونات فى الجسم يؤدى الى تأخر سقوط الشعر الطبيعى خلال فترة الحمل . وبعد الولادة تعود الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية والتى تسمح بالتساقط الطبيعى للشعر.
وعادة ما يتساقط كل الشعر الذى تأخر فى السقوط بسبب الحمل فى وقت واحد تقريبا.
ويمكن أن يكون تساقط الشعر نتيجة التغير فى مستوى الهرمونات فى الجسم ويمكن أن يكون للأسباب التالية:
التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل.
- بعض طرق منع الحمل عن طريق الهرمونات.
- الإجهاض أو ولادة طفل ميت.
- اختلال مستوى الهرمونات فى الجسم.
هناك عدة أشياء يمكن أن تفعليها لكى تقللى فرصة تساقط الشعر ولكى تحصلى على شعر صحى خلال الحمل وبعد الولادة:
- استشيرى طبيبك بشأن توازن الهرمونات فى الجسم.
- تجنبى الضفائر وتجعيد الشعر ولف الشعر بشدة على بكر الشعر.
- تناولى وجبات غذائية تحتوى على الفواكه والخضراوات.
- استخدمى الشامبوهات والبلسم اللذان يحتويان على مادتى البيوتين والسيلكا.
- يكون الشعر هشا عندما يكون مبتلا لذلك حاولى التعامل معه برفق وتجنبى استخدام الأمشاط الحادة.
- لا تكثرى من استخدام مجفف الشعر وإذا كان ضروريا، استخدميه على البارد.
- تناولى الفيتامينات مثل: فيتامين ب، ج، هـ، والزنك.
