ما بين النحافة والرشاقة: أسباب النحافة الزائدة وعلاجها

يخلط الكثيرون في تقييم حالة أجسامهم بين الرشاقة والنحافة، حيث تتحول النحافة إلى مرض إذا بلغت درجة حادة ويصبح من الصعب على الشخص النحيف زيادة وزنه، وعندها يحتاج إلى برنامج غذائي خاص، تماماً كما هي حالة من يعاني من السمنة ويريد إنقاص وزنه.
أسباب النحافة:
للنحافة الزائدة أسباب كثيرة، قد تكون معروفة أو غير معروفة ، أهمها:
- أسباب وراثية.
- عادات غذائية خاطئة يتعود عليها الأطفال منذ الطفولة.
- خلل باتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن توصل إلى حد النحافة الزائدة والمرض.
- إصابات مرضية عضوية.
- أمراض نفسية.
علاج النحافة:
النحافة الزائدة هي مشكلة يجب على الشخص الاهتمام بمعالجتها وعدم تجالها.
في الدرجة الأولى لابد من مراجعة الطبيب لمعرف أسباب النحافة ووضع خطة علاجية من قبل المختص.
ولكن بشكل عام يجب عدم إهمال الجانب الغذائي ومراقبة الجسم باستمرار وكذلك يجب أن لاتشكل زيادة الوزن العادية أو الخوف من فقدان الرشاقة أو الرغبة بإنقاص الوزن هاجساً لدى البعض للامتناع عن الأكل أو اللجوء إلى برامج غذائية بدون إشراف المختصين.