كتاب العقل الباطن للدكتور ابراهيم الفقى رحمة الله عليه

كتاب العقل الباطن للدكتور ابراهيم الفقى رحمة الله عليه

كتاب العقل الباطن للدكتور ابراهيم الفقى رحمة الله عليه



قانون السبب والنتيجة:

ليس هناك شيء يأتي عن طريق الحظ أو

غيره ...لكل شيء سبب يؤدي إلى نتيجة واضحة ...فلأعرف إلى أين أصل

يجب أن ألاحظ كيف أتنفس..كيف أتحرك ..فيما أفكر مثال كان هناك شاب

متفوق في دراسته ويلعب إحدى الرياضات أيضا وبحب كبير..خاف والده

عليه من تضييع وقت الدراسة فأوقفه منها والنتيجة الحتمية أنه فشل

في دراسته أيضا وتراجعت نقاطه.لأن الإنسان يكبر (يتقدم) فقط

بانجازاته "دع له انجازاته فسينجح "فأنا رياضي ناجح لا أقبل أن أفشل

حتى في أشياء أخرى فالعقل يصبح مفكرا بطريقة مختلفة ".الفعل يولد

الاعتقاد والاعتقاد يولد الفعل .


2) قانون الانتشار: أي شيء تفكر فيه يتوسع...

3) قانون التفكير المتساوي: عندما تبدأ التفكير بفكرة تتبعها بما

يشبهها مثلا تفكر بشيء جميل تتذكر الورود ثم تتذكر

الأطفال...الطبيعة....

لماذا نعمل على تغيير الآخرين دون جدوى ؟غير نفسك أولا ...وتعامل

بالطريقة الصحيحة وإذا أردت تغييرهم فغير أفاقهم .

تعامل مع الغضب وليس مع الشخص ركز على الرسالة التي يقصد أن يوصلها

إليك حقا (في احد اللقاءات قال أحد الأشخاص لد .الفقي أنت غبي فلم

يرد عليه وأنت مين انت أو فاكر نفسك مين بل كان رده "وكيف عرفت ذلك

؟ مبتسما ثم سأله ما الذي ضايقك في كلامي فأخبره... فأجابه الدكتور

إبراهيم أنه لم يقصد ما فهمه الشخص وشرح له ما قصده هناك اعتذر له

الرجل فقال له الدكتور وهو يحتضنه دع الأسف وركز على ما تسعى إليه

الإنسان عادة لا يسمح للآخرين بالدخول في طاقته فلو فعل الأخر ينفر منه

ولا يكون مرتاح مثلا الناس في المصعد لا احد ينظر في عيون الأخر

الأغلبية تنظر للسقف...البعض متضايق كأنه محبوس ينتظر فقط أن ينفتح

الباب فيهرب ليتخلص من هذه الحالة وهو ما يؤدي في الغالب إلى

النزول أحيانا في غير الدور المرغوب فيه ،مثال أخر يدخل الزبون

للمحل يريد شراء شيء ما فلما يأتي إليه صاحب المحل يسأله عن ماذا

يريد بالضبط؟يحس الزبون بضيق أو شيء ما يدفعه للخروج

4)قانون التركيز:أي شيء تفكر فيه يؤثر في حكمك على الأشياء ،في

سلوكك وفي أحاسيسك ...


الانجذاب يلغي من التفكير كل احتمالات الفشل...يحدث شيء سيء ما فيلغي

كل الأشياء الجميلة من نظرنا وذلك في العلاقات الزوجية أو العمل فمن

الممكن أن يبدأ بانبهار وبعد حدوث شيء ما يصبح هناك نفور وسأم

فالعقل دائما يلغي الأفكار الأولى ويعمم الأخيرة مضيفا عليها التخيل .


&&لو فيه حاجة مش عجباك سوق أتوبيس حياتك وروح لمكان ثاني والذي هو

تفكير ثاني &&

أنت حزين ...فرحان التركيز هو السبب (على ماذا تركز بتفكيرك؟)

الشخص الغير محبوب يكون خطير في تصرفاته إن لم نقل أن معظم المشاكل

تنشا من هذه الناحية وأيضا تكثر المشاكل على من ليس لديه تقدير

لنفسه فليس المطلوب أن تحب نفسك لدرجة أن تكون أناني ولكن أن تدرك

قيمتك.


أيضا الذي يحس بالخطر من الطبيعي أن يكون غير متزن.

فلكي أكون سعيدا يجب أن أكون متزنا ولكي أكون كذلكيجب أن تتوافر

عدة عوامل أن يكون عندك مكان تأوي إليه عندك طعام عندك عمل أو

مصدر مال ولديك شخص تعيش معه وفي الأخير بعض التغيير من حين

لأخر ...فمن لديه نقص في إحدى هذه العوامل المهمة تجده يعوضها مثلا

بالتدخين ...مشاهدة التلفزيون بكثرة ...

الشخص الأكثر مرونة يتحكم أكثر في الحياة ...لديه دائما بدائل (إذا

حاجة ما توصلنيش فيه حاجة ثانية وثالثة ...التزم بالهدف وكن

مرن."انت عايش عايش تاكل كل أحسن حاجة تتنفس اتنفس بأحسن طريقة

تتعلم اتعلم أحسن ما تقدر "

للتطبيق نبدأ أولا بالتفكير الايجابي سأنجح وأواصل بالعمل والتمرن

،سال شخص الدكتور مرة أعطيك ...1000دولار وخذني إلى مكان ليس به

مشاكل فأخذه إلى المقابر فليس هناك دنيا وحياة بدون مشاكل فهي أصلا

ليست مشاكل بل تحديات .


وفي مرة أخرى جاءت إليه سيدة مقهورة من زوجها وقالت له" أنا

تعبانه...تعبانه أوي "فأجابها بكلمات: إلي بعده ..إلي بعده فلم

تفهمه لأول وهلة . لا تبقى في نفس الباب الذي يتعبك بل ركز على الباب

الذي أنت ذاهب إليه

"عندك علاقة تتعبك انزع منها الأحاسيس السلبية الطارئة في الأخير

لتحافظ على ذكراها الجميلة(تمنى للأخر الخير,سامحه لترتاح أنت لكن

ابتعد )..أي اترك العلاقة واذهب لأخرى هكذا تكون مستفيد منها

وأقوى ".