أكل الطفل بنفسه بعد الفطام يقلل مخاطر إصابته بالسمنة

[ayoun elkamr]

إن طريقة تغذية طفلك الرضيع قد تحدث اختلافا كبيرا على صحته المستقبلية، فوفقا لدراسة جديدة، فإن منح طفلك الرضيع فرصة اختيار الأطعمة التي تعجبه بدلا من إطعامه بالملعقة، يمكن أن يخفض من خطر السمنة لأنه يقود الطفل الرضيع للقيام باختيارات صحية أكثر.

الدراسة التي تابعت 155 طفلا، نظرت إلى التفضيلات الغذائية للأطفال الرضع في مجموعات مختلفة من تقنيات الإطعام، فوجدت النتائج بأن الأطفال الرضع الذين اختاروا الطعام بأيديهم اتجهوا نحو الأطعمة الصحية، بينما المجموعة التي تناولت الطعام بالملعقة فضلت الأطعمة الحلوة.

وقال الباحثون إن الأطفال الذين فطموا من خلال تقنية اختيار الطعام بأيديهم كانوا على الأرجح أكثر قدرة على تنظيم كمية غذائهم بطريقة تؤدي إلى خفض مؤشر كتلة الجسم وتفضيل الأطعمة الصحية مثل النشويات.

ونوهت الدراسة إلى أن الاختيارات شملت على 151 طعام قسمت إلى أصناف بضمن ذلك الكربوهيدرات، الألبان، الفاكهة، البروتين و"وجبات كاملة" مثل اللازانيا. وعندما أعطى الأطفال حرية الاختيار، فضلوا الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، بينما المجموعة المُطعمة بالملعقة فضلت الأطعمة الحلوة.

وفقا للفريق، تقترح هذه النتائج "بأن الفطام مع ترك حرية الاختيار للطفل الرضيع له تأثير إيجابي على اختيار الأطعمة التي تشكل كتل بناء تغذية صحية.

[♥ρėŧŧу ςαŧ♥]

تسلمى يا رورو على المعلومات