أكثر عشرة أنظمة غذائية صحية في العالم

**Don't play with me** · 02-03-2011, 12:26 PM

* الكاتب الكندي "هارلي باسترناك" الذي ولد في السادس من أغسطس عام 1974 ، حاصل على درجة الماجستير في العلوم
في علم وظائف الأعضاء وممارسة علوم التغذية من جامعة "تورنتو"وضح في كتابه الأخير ( خمسة معامل للحمية والتغذية واللياقة البدنية)
أن هناك الكثير من البلدان ذات النظم الغذائية التقليدية الصحية لديها متوسطات عمر مرتفعة وأدنى معدلات السمنة
ولكنه قد يلقي الضوء على كيف أن بلدانا أخرى تأكل جيداً ولكنهم تمكنوا في الوقت نفسه من البقاء بصحة جيدة.
- في هذا التقرير سنتعرف علي أكثر البلدان التي تتبع أنمطه غذائية لذيذة ومفيدة.