تسلم ايديكي عـ النصايح يا اسراء،،
1. عند الاستحمام: استغل وقت الاستحمام لغسل وتنظيف اسنانك. استعمال معجون أسنان موثوق به يساعد على وقف تكلس الاسنان والبقع.
2. اثناء الوجبة الخفيفة: اختار ثمار وفواكه مقرمشة لوجباتك الخفيفة مثل شرائح التفاح، اعواد الجزر، والكرفس. تساعد هذه الفواكه والخضار على تنظيف أسنانك اثناء المضغ.
3. بعد الغداء: قم بمضغ علكة خالية من السكّر. تساهم العلكة في امتصاص اللطخات السطحيّة الجديدة حتى موعد تنظيف اسنانك التالي.
4. اثناء تناول العشاء خارج المنزل: تساعد كريمات وملمعات الشفاه ذات الاساس الازرق على جعل الاسنان تبدو ابيض لونا، كما أن الرائحة المنعشة للنعنع والفواكه تزيد من جاذبية وانتعاش رائحة فمك.
5. بعد العشاء: الماء ممتاز لشطف الاحماض والترسبات وبقايا الطعام من فمك. بعد الانتهاء من تناول الطعام، توجه الى الحمام وقم بشطف فمك جيدا بالماء للتخلص من هذه البقايا التي تتراكم لتسبب مشكلة اسنان جدية.
سبحان الله وبحمده ،،، سبحان الله العظيم
من مواضيع banota :
تسلم ايديكي عـ النصايح يا اسراء،،
من مواضيع bondok :
يسلملى مروركم ...
سبحان الله وبحمده ،،، سبحان الله العظيم
من مواضيع banota :
تسلم ايدك عالنصايح
من مواضيع Green :
تــســلـم ايــديـــكــى ع الـنـصـائـــح
من مواضيع s_a :
تسلم ايدك يا اسراء على النصايح
الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة
www.egymiza.com
منتديات ايجى ميزا
صفحة المنتدى على الفيس بوك
http://www.facebook.com/Egymiza
من مواضيع BECKHAM :
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML |
مواقع النشر انشر موضوعك وهاتلو زوار