فيليه السمك الحارة و السريعة

**Don't play with me** · 13-06-2011, 07:17 PM

## فيليه السمك الحارة و السريعة ##

** المقادير **
1/2 ك جبنة بارميزان مبشورة- 1/2 ك كورن فليكس مطحونة ناعما- 1/4 م.ص فلفل أحمر مطحون (اختياري) 6- شرائح فيليه سمك - 1 بيضة مخفوقة قليلا

** الطريقة **
** اخلطي الجبنة و الكورن فليكس و الفلفل الأحمر في وعاء ضحل , اغمسي قطع الفيليه بالبيضة ثم بمزيج الجبنة - ضعيها في صينية فرن مدهونة - اخبزيها على درجة حرارة 450 درجة فهرنهايت من 5-10 دقائق أو حتى تنضج ** من الممكن استبدال صدور دجاج بلا جلد و عظم منصفة بالسمك عندها نخبزها على درجة 400 فهرنهايت من 15-20 دقيقة أو حتى تنضج - عدد الحريرات للحصة الواحدة : 200 حريرة (تقدم مع سلطة خضار)

*****************

**♥ρėŧŧу ςαŧ♥** · 26-06-2011, 11:13 AM

جميل اوى
تسلم ايدك يا رمضان

**Don't play with me** · 26-06-2011, 02:32 PM

مروركم هو الاجمل
نورتونى

**BECKHAM** · 26-06-2011, 04:21 PM

تسلم ايدك يارمضان

مستنى طبق بسرعة انا على لحم بطنى ها

**banota** · 26-06-2011, 04:26 PM

نخلى رمضان يعمل طبق لوليد ونشوف المهاره :d

تسلم ايدك يا رمضان

**Don't play with me** · 26-06-2011, 05:02 PM

تسلم ايدك يارمضان

مستنى طبق بسرعة انا على لحم بطنى ها

بس كدا ياروحى مش خساره فيك سمك مصر كلها تعالى انت بس وانا هظبطك

نخلى رمضان يعمل طبق لوليد ونشوف المهاره :d

تسلم ايدك يا رمضان

ههههههههههههههههههههههه
انتى طمعانه انك تتذوقيه ولا ايه بتحلمى
هههه
نورتينى

الموضوع: فيليه السمك الحارة و السريعة

أدوات الموضوع