فجر طاقتك الكامنة ..متجدد

[انا لحبيبى]

فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة

كتاب في التأملات

لـــ ديفيد فيسكوت

إننا جميعاً نتطلع إلى السعادة ونبحث عنها .


لكن السعادة ليست هدفاً في ذاتها . إنها نتاج عملك لما تحب ، وتواصلك مع الآخرين بصدق .



إن السعادة تكمن في أن تكون ذاتك ، أن تصنع قراراتك بنفسك، أن تعمل ما تريد لأنك تريده ، أن تعيش حياتك مستمتعاً بكل لحظة فيها .إنها تكمن في تحقيقك استقلاليتك عن الآخرين وسماحك للآخرين أن يستمتعوا بحرياتهم ، أن تبحث عن الأفضل في نفسك وفي العالم من حولك .



إن حياتك قد وهبت لك كي تخلق لها معناها .
وإن لم تسر حياتك على النحو الذي ترغبه ، فلا تلوم إلا نفسك . فلا أحد مدين لك بأي شيء . إنك الشخص الوحيد الذي يستطيع إحداث اختلاف في حياتك .





إن لديك القدرة أن تتغلب على كل العوائق تقريباً لو استطعت أن تواجه الحياة بشكل مباشر .




إنك بحاجة لان تكف عن الحياة داخل ذكريات الماضي.




إنك بحاجة لان تتعلم الصفح وغض الطرف كي تواصل مشوار الحياة .





إنك في حاجة لهدف يوجه حياتك .




إن تحقيق السعادة يكمن في أن تفهم نفسك وتقبلها كما هي الآن .




إن تلك هي الحرية الحقيقية الوحيدة .




هذا هو الوقت المناسب لتحقيقها .




أنت الشخص الوحيد الذي يمكنه القيام بذلك .




وسنكتشف ذلك فى كل فصل من هذه السلسة

[أنين الألم]

حلو اوي ياقمر
وانا مستنيه السلسه دي بفارغ الصبر
مستنيه اول جزء...
تسلم ايدك

[bondok]

تسلم ايديكي يا ولاء،،
كتاب جميل باين من اول كلامه،،

اكيد منتظرين السلسله معاكي،،

[انا لحبيبى]

تسلموا خالص

وع فكره انا قريت الكتاب اجزاء منه بس هقراه معاكم تانى ان شا ءالله

الكاتب نفسه قال ان اللى يقراه مره مش هيستفاد غير لما يقراه تانى

شكرا ليكم

[انا لحبيبى]

تحقيق السعادة




إن تحقيق السعادة يكمن في حب الطريقة التي تشعر بها وأن تكون منفتحاً على المستقبل بدون
مخاوف .


إن تحقيق السعادة هو أن تقبل ذاتك كما هي الآن .



إن تحقيق السعادة ليس في تحقيق الكمال ، أو الثراء ، أو الوقوع في الحب ، أو امتلاك سلطة


ونفوذ ، أو معرفة الناس الذي تعتقد بوجوب معرفتهم ، أو النجاح في مجال عملك .



إن تحقيق السعادة يكمن في أن تحب نفسك بكل خصائصها الحالية –ربما ليس كل أجزاء نفسك


تستحق أن تحبها – ولكن جوهرك يستحق ذلك.




إنك تستحق أن تحب نفسك بكل ما فيها الآن .




إذا كنت تعتقد أنه لك أن تكون أفضل مما أنت عليه كي تكون سعيداً وتحب نفسك ، فأنت بذلك


تفرض شروطاً مستحيلة على نفسك .




إنك الوحيد الذي يعرف نفسه بالطريقة التي ترغب أن تعرفها بها .



إنك تستطيع أن تجمع أطول قائمة لأقل أخطائك استثارة للتعاطف .ولكنك بترديدك لهذه القائمة ،


سوف تكون قادراً على تقويض سعاتك، بصرف النظر عن النجاحات والإنجازات التي حققتها .




اعرف أخطاءك ، لكن لا تسمح لوجودها أن يصبح عذراً تلتمسه لعدم حبك لذاتك كما هي .

معرفتي بأن أفضل إمكانياتي تكمن فقط في داخلي

جعلتني أقبل ذاتي كما هي

[أنين الألم]

تمام يا قمر
تسلم ايدك بجد

[انا لحبيبى]

تمام يا قمر
تسلم ايدك بجد

أعزك الله يا انين

تسلمى انتى ع مجهودك معايا

[انا لحبيبى]

كن ذاتك

إن الناس الذين يقولون أنهم لا يستطيعون أن يكونوا ذاتهم عادة ما يدعون أن

شخصاً ما يحول بينهم وبين ذلك .



من الممكن أن تتوقف عن كونك ذاتك في حالة خوفك من خوض مخاطرة ما

.لكنك حينئذ سوف تصبح تحت وصاية أي شخص سوف يقوم على حمايتك .



أذا كنت تخشى من أن تكون ذاتك ، فمن المحتمل أنك ترهب فكرة أن تعتني

بنفسك او أن تمسك بزمام أمورك دون تدخل خارجي .




تقبل استقلالك وكذلك إحساس العزلة الملازم له بأن تكون على استعداد لأن

تسلك طريقك بمفردك ، ليس كنوع من التحدي بل كاختيار .



إذا كنت تخشى أن تكون ذاتك ، فمن المحتمل أنك تخشى إثارة غضبك .إنك

تشعر بضرورة أن تضمر غضبك بداخلك ، وإلا فقد تُغضب الشخص الذي

تعتمد عليه في حمايتك وبقائك على قيد الحياة ، أو تخشى حرمانك من مزايا

شيء ما إن عبرت عن ذاتك .



لذلك فأنت تكظم غيظك ، وبعد فترة يتمركز في أعماقك .حينئذ سوف تكره نفسك

لإحساسك بالضعف ، والدونية ، وبأنك لست ذاتك .



كلنا معرض للخطأ ، لكنك لديك الحرية كي تصحح أخطاءك .




قد تجرح الآخرين ، لكنك قادر على أن تعتذر لهم وتتعامل مع غضبهم .




قد يجرحك الآخرون ، لكنك تشعر بدرجة من القوة الداخلية كفيلة بأن تجعلك

قادراً على الحب مرة أخرى .




أنقذ نفسك .




افعل ما تراه في صالحك .




عبر عن ذاتك .




اعثر على حياتك وعشها بطريقتك وإن لم تستطع التصرف تجاه مصلحتك

القصوى ، فإنك بكل تأكيد لن تستطيع أن تتصرف تجاه مصالح أي شخص أخر .

**************

إنني ذاتي

إنني فقط ذاتي

وأنا على يقين من أن ذاتي تكفيني

[أنين الألم]

حلو اوي ياسكر
سلمت يداك
......
وبعدين مش مجهود ولا شئ
ده اقل واجب ياقمر ..

[bondok]

والله كلام جميل جدا يا ولاء،،
تسلم ايديكي .. ومتابع معاكي،،