1_
نفض الفراش عند النوم:

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال
"اذا أوى أحدكم الى فراشه فلينفض فراشه بداخله ازاره,فانه لا يدري ماخلفه عليه"ثم يقول :"باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه,ان امسكت نفسي فارحمها,وان أرسلتها فأحفظهابما تحفظ به عبا دك ")

2_
قراءة المعوذات و النفث في الكفين ثم مسح ماستطاع من جسمه:


عن عائشة رضي الله عنها ان رسول الله صلى الله عليه وسلم
كان اذا أخذ مضجعه نفث في يديه وقرا المعوذات ومسح بهما جسده)

3
_وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن عند النوم:


عن حذيفة بن اليمان رضي الله عنه
كان النبي صلى الله عليه وسلم اذا اخذ مضجعه من الليل,وضع يده تحت خده ثم يقول :"اللهم باسمك أموت وأحيا"واذا أستيقظ قال :"الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا و اليه النشور")

4
_قراءة سورة الكافرون قبل النوم:



عن نوفل الأشجعي
أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال له :ما جاء بك ؟قال :لتعلمني شيئا أقوله عند منامي قال
اذا أخذت مضجعك فاقرأ
:{قل ياأيها الكافرون}
ثم نم على خاتمتهما فانها براءة من الشرك)



ومن السنن عند الانتباه من النوم:



1_
البدء بالسواك:

عن حذيفة رضي الله عنه (أن النبي صلى الله عليه وسلم كان اذا قام للتهجد من الليل يشوص فاه بالسواك). رواه البخاري



2_
الذكر عند الانتباه من النوم

:
عن عبادة بن الصامت رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال
"من تعار من الليل فقال :لا اله الا الله وحده لاشريك له ,له الملك وله الحمد ,وهو على كل شيء قدير, الحمد لله ,ولا اله الا الله ,والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله .ثم قال اللهم اغفر لي أو دعا_ استجيب له . فان توضأ قبلت صلاته")


3
_ان مسح أثر النوم يعين على ابعاد النوم على من قام من نومه:


عن ابن عباس رضي الله عنه : قال
انه بات عند ميمونة زوج النبي صلى الله عليه وسلم وهي خالته ,فاضطجعت في عرض الوسادة ,وأضجع رسول الله صلى الله عليه وسلم وأهله في طولها فنام رسول الله صلى الله عليه وسلم حتى انتصف الليل أو قبله بقليل أو بعده بقليل استيقظ رسول الله صلى الله عليه وسلم فجلس يمسح النوم عن وجهه بيديه _واليد هنا يشمل اليدين اليمنى واليسرى)


4_
قراءة الآيات الأخيرة من سورة آل عمران عند الاستيقاظ من الليل والنظر الى السماء
:
عن ابن عباس رضي الله عنهما
أنه بات عند النبي صلى الله عليه وسلم ذات ليلة فقام نبي الله في آخر الليل فخرج فنظر في السماء ثم تلا هذه الأية في آل عمران:
{ان في خلق السموات والأرض واختلاف الليل والنهار لأيات لأولى الألباب}
حتى بلغ
{فقنا عذاب النار}
} ثم رجع الى البيت فتسوك وتوضأ_ثم قام _فصلى ثم اضطجع _ثم قام_فخرج فنظر الى السماء فتلا هذه الآية . ثم رجع فتسوك فتوضأ_ثم قام.فصلى)


5_
الاستنثار عند الاستيقاظ من النوم :


عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال
اذا استيقظ أحدكم من منامه فليستنثر ثلاث مرات فان الشيطان يبيت على خياشيمه)


قال الهادي البشير محمد صلى الله عليه وسلم:
"ان من ورائكم زمان للمتمسك فيه أجر خمسين شهيدا منكم"