رد مع اقتباس
تسلم ايدك يا رورو
دمتى متميزة
مرحبا بك فى منتديات ايجى ميزا هل هذه اول زيارة ؟!
النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع: رجيم فرنسي ينحف 4 كيلو في 6 ايام
-
01-11-2012, 04:15 PM #1كبار الشخصيات
- تاريخ التسجيل
- Feb 2012
- العمر
- 33
- المشاركات
- 13,340
- معدل تقييم المستوى
- 27
رجيم فرنسي ينحف 4 كيلو في 6 ايام
رجيم فرنسي 4 كيلو في 6 ايام عباره عن برنامج صيفي .
البرنامج
الفطور
كوبين ماء .
بعد نصف ساعة
2 كيوي
1موزه
1 برتقال
الغذاء
كوبين ماء
بعد نصف ساعة
300 غ سمك مشوي
صحن سلطه مشكلة
العشاء
نفس الفطور .
ملاحظه
عند الشعور بالجوع ممكن اخذ احد مكونات الفطور اما 2 كيوي او موزه او برتقاله .
الماء 12 كوب في اليوم
من الافضل عمل اي رياضه بسيطه مع البرنامج مثل المشي .
الحميه هذه مره واحده في الشهرين
a
-
14-11-2012, 10:46 PM #2
- تاريخ التسجيل
- Oct 2010
- الدولة
- مدينة المستحيل
- المشاركات
- 25,770
- معدل تقييم المستوى
- 10
رد: رجيم فرنسي ينحف 4 كيلو في 6 ايام
من مواضيع ♥ρėŧŧу ςαŧ♥ :
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
- أكواد المنتدى متاحة
- الابتسامات متاحة
- كود [IMG]متاحة
- [VIDEO] الكود هو متاحة
- كود HTML معطلة
| RSS RSS 2.0 XML MAP HTML |
مواقع النشر انشر موضوعك وهاتلو زوار