هل انتي اقوى من اليأس والاكتئاب؟

[أنين الألم]

نبدأ الاختبار:ـ


السؤال الاول:
هل اصبحت دوموعك تسيل بكثره امام المشاهد والروايات الحزينه والمؤثره بشكل غير طبيعي؟
نعم-لا


السؤال الثاني :
يكثر استيقاظك اثناء الليل , وتعيدين من جديد محاوله النوم؟
نعم-لا


السؤال الثالث:
هل فقدت شهيتك امام الاطعمه التي كنت تفضلينهاوتقبلين عليها؟
نعم -لا


السؤال الرابع :
هل تشعرين مرات كثيره بفقدان الثقه والجاذبيه والتأثير الحلو على من حولك؟
نعم-لا


السؤال الخامس:
بدأت تشعرين بالذنب وتلومين نفسك على اقل الاسباب؟
نعم-لا


السؤال السادس:
وزنك هل نقص عدة كيلو غرامات بدون ((رجيم )) اوسبب تعرفينه؟
نعم-لا


السؤال السابع:
يصيبك الحزن والاكتئاب فترات طويله من ساعات اليوم؟
نعم -لا


السؤال الثامن:
بت تشعرين بالقلق على صحتك وانك لست على ما يرام؟
نعم-لا


السؤال التاسع:
صديقاتك يبحثن عنك والاقارب يستغربون بعدك....وانت فاقده الاهتمام بهم؟
نعم-لا


السؤال العاشر:
تشعرين بفشل وبخيبة امل وان الوقت والعمر ضاع منك. . وانك لم تحققي بعد انجاز يرضيك؟
نعم-لا


السؤال الحادي عشر:
استمتاعك بالحياه ومباهجها قل عما كان .واحساسك بالحب فقد معناه؟
نعم-لا


النتائج:


ان كانت اجابتك (نعم) اكثر من 8..
:انت تعانين بالفعل من كثره المشاعر السلبيه . وهذا دليل على بدايات اكتئاب حاد . وعلاماته واضحه:
فالحزن يملأ قلبك.. والقلق الهواجس تزورك كثيرا. والسهد ينتابك ساعات الليل . فقدت احساسك يالاخرين.
ونظرتك للحب و الحياه تغيرت . حتى صديقاتك المقربات فقدت الاهتمام بهن .
النصحيه::: ان انتابتك نصف هذه المشاعر فانت تعانين من مشكله تستدعي الاهتمام, وعليك استشاره طبيب


ان شملت اجابتك (لا) اكثر من 8..
انت بعيده كل البعد عن علامات الحزن والاكتئاب و ليس لديك ميل طبيعي لهما ... وهذا شيء مطئمن
فالحياه بديعه ان نضرت اليها بحب وامتنان ، صحبة الاهل والصديقات تمدك بالوان من السعاده والاحساس
بالامان.
النصيحه::: عرفت علامات الاكتئاب .. فابتعدي عنها وبوعيك وبذابتك وحبك لمن حولك استمتعي اكثرواكثر
بالحياه.


ان تراوحت اجابتك بين- نعم ولا:
انت تشعرين احيانا بالحزن ولكن ليس دائما ! ومشاعر الغضب والانفعال الزائد لا تتكرر كثيرا , وعلاقاتك
بالاخرين تتراوح مابين الرفض والقبول.... كلها بشائر على انك لا تميلين للاكتئاب بصوره جديه , وانك تعيشين
حياتك بصوره طبيعيه , واختلاف المشاعر امر طبيعي يتعرض له كل انسان.
النصيحه::: تمسكي باسلوب حياتك كما هو , واستمري في التعبير عن مشاعرك الفرحه والحزينه كمايتراءى لك ،
دون ضغوط نفسيه او اجتماعيه ممن حولك

[sm!ley]

ان شملت اجابتك (لا) اكثر من 8..
انت بعيده كل البعد عن علامات الحزن والاكتئاب و ليس لديك ميل طبيعي لهما ... وهذا شيء مطئمن
فالحياه بديعه ان نضرت اليها بحب وامتنان ، صحبة الاهل والصديقات تمدك بالوان من السعاده والاحساس
بالامان.
النصيحه::: عرفت علامات الاكتئاب .. فابتعدي عنها وبوعيك وبذابتك وحبك لمن حولك استمتعي اكثرواكثر
بالحياه.

ولله الحمد كل إجاباتي لا ما عدا الأولى

لأني دايمـاً كدا

تسلمـ إيدكـ يا روكــا

تــوبيكـ رائــع

[أنين الألم]

ان شملت اجابتك (لا) اكثر من 8..
انت بعيده كل البعد عن علامات الحزن والاكتئاب و ليس لديك ميل طبيعي لهما ... وهذا شيء مطئمن
فالحياه بديعه ان نضرت اليها بحب وامتنان ، صحبة الاهل والصديقات تمدك بالوان من السعاده والاحساس
بالامان.
النصيحه::: عرفت علامات الاكتئاب .. فابتعدي عنها وبوعيك وبذابتك وحبك لمن حولك استمتعي اكثرواكثر
بالحياه.

ولله الحمد كل إجاباتي لا ما عدا الأولى

لأني دايمـاً كدا

تسلمـ إيدكـ يا روكــا

تــوبيكـ رائــع

ههههههههههههههه
يا عيني
انا كده هقر :d

تسلمي ياطمطم
نورتيني ياقمري

[رقة الندى]

ربنا يبعد عنا الاكتئاب ياروكا:*

[♥ρėŧŧу ςαŧ♥]

تسلمى يا قمر على التوبيك

[أنين الألم]

احمدك يارب

لسه موصلتش للدرجة دي من اليأس و الاحباط

الدنيا لسه فيها كتير

و حلوة قوي بس فيه فرق ما بين اللي مخلي الدنيا تمشيه على هواها

و فرق بين اللي مخلي الدنيا ماشية على هواه

و الحمدلله لسه معاياا زمام التحكم فيها

تسلمي يا روكا موضوع جميل

يستحق التقييم

تسلمي يا حبي

تسلمي يارب يا زينب وفعلا فرق شاسع
نورتيني ياحبي

[أنين الألم]

ربنا يبعد عنا الاكتئاب ياروكا:*

يارب يانوجتي
امواه ياقلبي :*